Sammenlign. Bytt. Spar.
HUS & HJEM
BEDRIFT & BORETTSLAG
MIN BYTT
BYTT.NO
Oppdatert fredag 30. oktober

Skilt med ny partner? Slik sikrer du at pensjon og livsforsikring ikke går i feil hender

Skilt med ny samboer? Sikre pensjon og livsforsikring

Sist oppdatert

Frykter du at eksen stikker av med pensjonen, eller at særkullsbarn tvinger ny samboer fra boligen? Her er reglene for pensjon og livsforsikring du må kunne.

Når man flytter sammen i felles bolig med særkullsbarn, kreves det aktive grep i forsikringspapirene for å sikre den nye samboeren økonomisk.
Når man flytter sammen i felles bolig med særkullsbarn, kreves det aktive grep i forsikringspapirene for å sikre den nye samboeren økonomisk.
Kort oppsummert 📝
  • Trygg innskuddspensjon: Oppspart innskuddspensjon følger en lovbestemt rekkefølge til barn og ny partner, noe som betyr at eksen din ikke har krav på disse midlene.
  • Samboerfellen i livsforsikring: Nye samboere er ikke automatisk likestilt med ektefeller etter loven, og du må derfor formelt registrere ny samboer som begunstiget på private avtaler.
  • Kryssforsikring ved særkullsbarn: Har du forsørgede særkullsbarn, bør dere tegne kryssforsikring på hverandres liv for å sikre at utbetalingen holdes helt utenfor dødsboet og arvekrav.
  • Sammenlign betingelser: På Bytt.no kan du innhente uforpliktende forsikringstilbud fra flere selskaper samtidig for å sikre partneren din med riktig livsforsikring til lavest mulig pris.

Myten om at eksen stikker av med innskuddspensjonen

Du har lagt skilsmissen bak deg, flyttet sammen med ny partner og kanskje kjøpt felles bolig. Midt i hverdagslykken melder likevel den ubehagelige tanken seg: Hva skjer egentlig med pengene dine hvis du plutselig faller fra?

Mange nyetablerte frykter at oppspart pensjon skal havne hos ekskona eller eksmannen, men for den vanligste pensjonsordningen i privat sektor kan du senke skuldrene.

Rekkefølgen for hvem som arver oppspart pensjonskapital fra innskuddspensjon og egen pensjonskonto er lovbestemt og ufravikelig. Du kan faktisk ikke endre denne rekkefølgen selv, verken gjennom begunstigelse eller i et testament, så lenge du har berettigede etterlatte.

Ved dødsfall fordeles innskuddspensjonen strengt etter disse trinnene:

  1. Pengene går først til barnepensjon for barn under 21 år, med inntil 1 G årlig per barn.
  2. Gjenværende kapital utbetales til nåværende ektefelle, registrert partner eller samboer som pensjon over minst 10 år.
  3. Hvis du verken etterlater deg barn under 21 år eller nåværende partner, går resten av pengene som et engangsbeløp til dødsboet.

Unntaket der eksen fortsatt har krav på pensjon

Selv om innskuddspensjonen er trygg, finnes det et viktig unntak i ekteskapsloven som overrasker mange. En fraskilt ektefelle kan nemlig ha rett til etterlattepensjon dersom du har offentlig tjenestepensjon eller en av de eldre ytelsesordningene.

Denne retten er imidlertid ikke hugget i stein for alltid. Dersom ekskona eller eksmannen din gifter seg på nytt før du dør, faller retten til etterlattepensjon permanent bort.

Samboerfellen i livsforsikringen din

Mens innskuddspensjonen automatisk fanger opp en ny samboer, gjelder helt andre og langt strengere regler hvis du har tegnet en privat livsforsikring. Etter en skilsmisse glemmer mange å oppdatere papirene sine, i frykt for at eksen fortsatt står oppført som mottaker.

Her redder loven deg halvveis dersom du ikke har foretatt deg noe. Hvis du ikke har registrert en spesifikk begunstiget, sier forsikringsavtaleloven § 15-1 at forsikringssummen går til ektefellen din, men denne retten opphører automatisk ved dom eller bevilling om separasjon eller skilsmisse.

Problemet oppstår i det øyeblikket du flytter sammen med en ny kjæreste uten å gifte deg. Samboere er ikke likestilt med ektefeller i standardrekkefølgen i forsikringsavtaleloven § 15-1.

Forskjellen på privat forsikring og jobbens ordning

Hvis du dør uten å ha tatt grep, risikerer din nye samboer å stå helt uten forsikringsutbetaling fra din private avtale. Du må derfor gi beskjed til forsikringsselskapet og formelt oppnevne ny samboer som begunstiget på din private livsforsikring.

Har du en kollektiv gruppelivsforsikring gjennom arbeidsgiver, er reglene ofte litt rausere. Mange av disse jobbavtalene har egne standardvilkår som likestiller samboere med ektefeller, forutsatt at dere enten har felles barn eller har hatt felles folkeregistrert adresse i minst to år.

Er du usikker på om dere er godt nok dekket utover jobbens ordninger, bør dere sammenligne priser og vilkår på privat personforsikring for å tette eventuelle økonomiske hull.

Særkullsbarn og løsningen som redder familieboligen

I familier med mine, dine og våre barn er det ofte arveoppgjøret som skaper den største økonomiske krisen for den som blir sittende igjen. En vanlig løsning er å sette opp en ordinær livsforsikring der du oppnevner din nye partner som begunstiget.

Hovedregelen er at en slik utbetaling holdes utenfor dødsboet og går rett til partneren. Likevel finnes det en juridisk bakdør i forsikringsavtaleloven § 15-6 som kan velte hele lasset.

Ifølge forsikringsavtaleloven kan avdødes forsørgede særkullsbarn kreve at en begunstigelse settes helt eller delvis til side, dersom det vil være klart urimelig overfor dem at ny partner får hele forsikringssummen.

Derfor bør nyetablerte velge kryssforsikring

Hvis du har barn fra tidligere forhold som du fortsatt har forsørgeransvar for, gir altså ikke en vanlig begunstigelse 100 prosent trygghet for din nye samboer. For å fjerne denne usikkerheten helt, bør dere i stedet opprette en kryssforsikring.

En kryssforsikring fungerer på en helt spesiell måte som skjermer pengene fullstendig:

  • Du kjøper, eier og betaler en livsforsikring på din partners liv.
  • Partneren din kjøper, eier og betaler tilsvarende forsikring på ditt liv.
  • Ved dødsfall skjer utbetalingen som en ren avtaleoppfyllelse direkte til den gjenlevende som eier forsikringen.
  • Pengene holdes dermed helt utenfor avdødes formuesfære, dødsboet og eventuelle arvekrav fra særkullsbarn.

Ta grep og sikre partneren din i dag

Å rydde opp i økonomien etter et samlivsbrudd krever at du er i forkant, og det er fort gjort å bli dobbeltforsikret med unødvendige avtaler når nye relasjoner og felles gjeld kommer inn i bildet. Du kan ikke styre hvem som får innskuddspensjonen, men du har full kontroll over hvem som sikres gjennom private forsikringsavtaler.

Slik sikrer dere hverandre steg for steg:

  1. Oppdater begunstigelse på eksisterende livsforsikringer umiddelbart hvis du har fått ny samboer.
  2. Vurder å opprette kryssforsikring dersom dere har felles boliglån og forsørgede særkullsbarn.
  3. Sjekk at forsikringsselskapet dere velger har solide vilkår ved å lese ekte brukeromtaler av forsikringsselskapene før dere signerer.

Prisene på livsforsikring varierer stort mellom selskapene, og det er ingen grunn til å betale for mye for tryggheten. Den raskeste måten å få på plass riktig dekning til lavest mulig pris, er å bruke anbudstjenesten på Bytt.no for å innhente uforpliktende forsikringstilbud fra flere selskaper samtidig. Da konkurrerer selskapene om å gi dere de beste betingelsene, og dere kan enkelt samle både livsforsikring og øvrige forsikringer på ett sted.

Kilder og metode 🔎

Informasjonen om juridiske rammer, pensjonsregler og forsikringsvilkår ble sist verifisert og oppdatert i oktober 2026. Artikkelen bygger blant annet på gjeldende lovverk og veiledninger fra kilder som Rettsregel.no, Smarte Penger og Storebrand.

Analysen tar utgangspunkt i lovfestede bestemmelser i innskuddspensjonsloven og forsikringsavtaleloven innhentet via Rettsregel.no, samt juridiske redegjørelser fra aktører som SpareBank 1 og Familierettsadvokater.no. Disse eksterne referanserammene danner grunnlaget for Bytt.no sitt eget analysesett, der vi integrerer redaksjonelle beregninger fra vår veiledning om overlevelsessum og samboerøkonomi. Gjennom denne metodiske sammenstillingen kartlegges de rettslige og økonomiske konsekvensene ved samlivsbrudd, særkullsbarn og etablering av nye partnerskap.

Ofte stilte spørsmål om pensjon, arv og livsforsikring for nye par

Få rask oversikt over hvordan du sikrer ny samboer økonomisk, unngår arvekonflikter med særkullsbarn og håndterer pensjonsrettigheter etter en skilsmisse.
Kan jeg testamentere bort innskuddspensjonen min til ny samboer?

Nei, utbetalingsrekkefølgen for oppspart innskuddspensjon og egen pensjonskonto er lovbestemt og ufravikelig. Pengene går først til barnepensjon for barn under 21 år (inntil 1 G årlig per barn), og deretter til gjenlevende ektefelle eller samboer som pensjon i minst ti år. Du kan ikke overstyre denne rekkefølgen gjennom testament eller begunstigelse så lenge det finnes berettigede etterlatte.

Får den nye samboeren min automatisk utbetaling fra min private livsforsikring?

Nei. Samboere er ikke likestilt med ektefeller i standardrekkefølgen etter forsikringsavtaleloven. Selv om en tidligere ektefelles rett automatisk opphører ved separasjon eller skilsmisse, må du formelt gi beskjed til forsikringsselskapet og oppnevne ny samboer som begunstiget for at pengene skal tilfalle vedkommende.

Har du derimot gruppelivsforsikring gjennom arbeidsgiver, har mange slike avtaler egne vilkår som likestiller samboere dersom dere har hatt felles adresse i minst to år eller har felles barn.

Hvorfor bør nyetablerte med særkullsbarn velge kryssforsikring fremfor vanlig livsforsikring?

Ved en vanlig livsforsikring med begunstigelse kan avdødes forsørgede særkullsbarn kreve at utbetalingen settes helt eller delvis til side etter forsikringsavtaleloven § 15-6, dersom det er klart urimelig overfor barna at ny partner mottar hele beløpet.

Med en kryssforsikring unngår dere denne fellen: Hver partner kjøper, eier og betaler forsikringen på den andres liv. Ved et dødsfall skjer utbetalingen som en ren avtaleoppfyllelse direkte til eieren, og midlene holdes dermed helt utenfor avdødes dødsbo og arvekrav fra særkullsbarn. Hos Bytt.no kan dere hente uforpliktende forsikringstilbud fra flere selskaper samtidig for å finne riktig dekning og gode vilkår.

Kan en tidligere ektefelle kreve etterlattepensjon etter et samlivsbrudd?

Ikke fra ordinær innskuddspensjon i privat sektor. Dersom du har offentlig tjenestepensjon eller en eldre ytelsesordning, kan en fraskilt ektefelle etter ekteskapsloven ha rett til etterlattepensjon. Denne retten faller imidlertid permanent bort dersom din tidligere ektefelle gifter seg på nytt før du dør.

Hvor mye kan du spare?

Visste du at en familie årlig kan spare inntil 20 000 kr på å bytte forsikringsselskap? Nå har mer enn 450 000 nordmenn har brukt våre forsikringstjenester for å motta flere tilbud på sine forsikringer.

Bytt.no er Norges største sammenligningstjeneste for produkter og tjenester innen personlig økonomi. Velg hvilke forsikringer du ønsker tilbud på, og velg hvilke selskaper du ønsker tilbud fra. Tilbudene du mottar er gratis og helt uforpliktende.

Bilforsikring

Norges beste og billigste bilforsikringer - sjekk hvor mye du kan spare

BILFORSIKRING

Husforsikring

Norges beste husforsikringer. Sørg for at største investeringen din er riktig forsikret

HUSFORSIKRING

Innboforsikring

Det er store forskjeller på innboforsikring og hva de dekker. Dette er de beste innboforsikringene.

INNBOFORSIKRING

Reiseforsikring

Alt du trenger å vite om de beste og billigste reiseforsikringene - se full oversikt

REISEFORSIKRING
NYLIGE OMTALER INNEN FORSIKRING
Sammenlign tusenvis av tjenester
AVBRYT
OK, JEG FORSTÅR