Hva bestemmer strømprisen?
Selve innkjøpsprisen på strøm settes av det internasjonale markedet, men strømselskapene står fritt til å bestemme hvilke påslag og faste gebyrer de vil legge på toppen av denne prisen. Har du en spotprisavtale, forplikter leverandøren seg til å selge deg strømmen til den faktiske markedsprisen, pluss et avtalt påslag.
Bruk oversikten her på siden for å filtrere bort støyen og sammenligne alle spotprisavtaler. Slik kan du se hvilke avtaler som gir lavest påslag over tid.
Med over 100 strømleverandører på det norske markedet er konkurransen beinhard. Mange aktører opererer med ekstreme lokketilbud for å kapre nye kunder, noe som krever at du som forbruker er på vakt. De færreste får med seg at avtaler med kunstig lave påslag ofte spretter opp til en langt dyrere pris etter bare én måned.
Strømpris på Nord Pool-børsen og statlige avgifter
Strømbørsen som norske strømselskaper kjøper strømmen fra, heter Nord Pool. Vår strømpris påvirkes av alt fra fyllingsgraden i norske vannmagasiner til vindforhold og gasspriser på kontinentet.
I tillegg til den rene kraftprisen, påløper det statlige avgifter. For hele 2026 er den alminnelige elavgiften fastsatt til 7,13 øre/kWh eksklusive merverdiavgift. Husholdninger i Finnmark og utvalgte kommuner i Nord-Troms er helt fritatt for denne avgiften.
Strømpris i dag
Det kan virke uoverkommelig å skulle etterkontrollere strømprisene fra time til time. For å få full oversikt over ditt eget forbruk, kan du logge inn i den nasjonale databasen Elhub. Der ser du nøyaktig hvor mange kilowattimer husstanden din trekker hver eneste time.
Siden timeprisene kan variere voldsomt, presenterer vi i våre oversikter ofte strømprisen som et snitt over de siste dagene. Et gjennomsnitt gir et langt mer representativt datagrunnlag for å kalkulere de reelle kostnadene dine.
Strømstøtten tar de verste pristoppene
Husk at staten tar en stor del av regningen når prisene løper løpsk i spotmarkedet. Reglene for den statlige strømstøtten er tydelig definert for 2026.
Når spotprisen i enkelttimer overstiger 77 øre/kWh eksklusive merverdiavgift, vil strømstønaden dekke 90 prosent av prisen over dette nivået.
Støtten beregnes time for time for ditt spesifikke prisområde. Ordningen gjelder for et forbruk på opptil 5 000 kWh per måned for boliger. Du kan lese mer om hvordan strømstøtten beregnes time for time for å få full oversikt over dine faktiske strømutgifter.
Hvordan faktureres strømprisen?
På strømregningen din vil du se hva strømmen kostet deg forrige måned, basert på ditt faktiske forbruk. Reguleringsmyndigheten for energi (RME) stiller i dag ufravikelige krav til at strømselskapene skal skille tydelig mellom selve kraftprisen og sine egne påslag.
De fleste glemmer at strøm og nettleie er to helt forskjellige ting, og blir overrasket når det dukker opp to regninger i innboksen. Selv om mange ønsker gjennomfakturering, altså alt på én regning, er dette svært kostbart for selskapene å tilby fordi det krever dyre bankgarantier.
Kjente leverandører som Tibber og Motkraft tilbyr ikke gjennomfakturering av nettleie i 2026. Kundene her må derfor forholde seg til separate fakturaer for kraft og nettleie. Se vår komplette oversikt over strømselskapene som tilbyr gjennomfakturering dersom du ønsker alt samlet på én faktura.
Variabel pris, spotpris eller fastpris på strøm?
Når du skal velge strømavtale, har markedet endret seg drastisk de siste årene. Historiske data slår fast at spotprisavtaler er det billigste alternativet over tid, men for deg som ønsker forutsigbarhet finnes det flere alternativer:
- Spotpris: Du betaler markedspris pluss et lite påslag. Maksimal tillatt bindingstid for privatkunder er 12 måneder, og eventuelle bruddgebyrer skal trappes ned proporsjonalt.
- Norgespris: En statlig ordning i 2026 som gir deg en forutsigbar kraftpris på 50 øre/kWh (inkl. mva) ut året. Dette gjelder for inntil 5 000 kWh i måneden for bolig, og fungerer som et alternativ til ordinær strømstøtte. Du kan test om Norgespris lønner seg for deg med vår kalkulator.
- Tradisjonell fastpris: Kommersielle fastprisavtaler gir deg en låst pris over en avtalt periode, uavhengig av svingningene på børsen. Du betaler gjerne en liten premie for denne tryggheten.
- Variabel pris (Styr unna): Denne avtaletypen frarådes sterkt av forbrukermyndighetene. Prisen endres ofte tregere enn markedet, noe som historisk sett har ført til at kundene betaler en massiv overpris.
Analyser din strømavtale
Strømbransjen jobber kontinuerlig med å optimalisere sine marginer. Det er skremmende lett å ende opp med en avtale som gradvis blir dyrere enn nødvendig, spesielt hvis du har blitt flyttet over på avtaler med høye faste månedsbeløp.
For å gjøre det krystallklart om du har en god eller dårlig avtale, har vi utviklet en strømrobot som analyserer vilkårene dine. Tjenesten dykker ned i detaljene i din nåværende avtale og sammenligner den direkte mot de beste tilbudene i markedet.
Du kan sjekk hvor mye du kan spare på å bytte strømavtale med vår strømrobot. Tjenesten er helt gratis, uforpliktende og gir deg svaret på under to minutter.