Hva bestemmer strømprisen?
Selve innkjøpsprisen på strøm settes i det internasjonale kraftmarkedet, men strømselskapene står fritt til å bestemme hvilke påslag og faste gebyrer de vil legge på toppen av denne prisen. Har du en spotprisavtale, forplikter leverandøren seg til å selge deg strømmen til den faktiske markedsprisen, pluss et avtalt påslag.
Bruk oversikten her på siden for å filtrere bort støyen og sammenligne alle spotprisavtaler i markedet. Slik kan du enkelt se hvilke avtaler som gir deg de laveste kostnadene over tid.
Konkurransen i det norske strømmarkedet er hard, og mange aktører opererer med lokketilbud for å kapre nye kunder. Dette krever at du som forbruker er på vakt. De færreste får med seg at avtaler med kunstig lave introduksjonstilbud ofte spretter opp til en langt dyrere pris etter bare én måned.
Strømpris på Nord Pool-børsen og statlige avgifter
Strømbørsen som norske strømselskaper kjøper strømmen fra, heter Nord Pool. Vår strømpris påvirkes av alt fra fyllingsgraden i norske vannmagasiner til vindforhold og gasspriser på kontinentet.
I tillegg til den rene kraftprisen, påløper det statlige avgifter. For hele 2026 er den alminnelige elavgiften fastsatt til 7,13 øre/kWh eksklusive merverdiavgift for husholdninger. Husholdninger i tiltakssonen i Finnmark og utvalgte kommuner i Nord-Troms har fullt fritak for elavgift.
Strømpris i dag
Det kan virke uoverkommelig å skulle etterkontrollere strømprisene fra time til time. For å få full oversikt over ditt eget forbruk, kan du logge inn i den nasjonale databasen Elhub. Der ser du nøyaktig hvor mange kilowattimer husstanden din bruker hver eneste time.
Siden timeprisene kan variere mye gjennom døgnet, er det ofte mest hensiktsmessig å se på strømprisen som et snitt over tid. Et gjennomsnitt gir et langt mer representativt grunnlag når du skal vurdere de reelle strømkostnadene dine.
Strømstøtten tar de verste pristoppene
Staten tar en betydelig del av regningen når prisene stiger kraftig i spotmarkedet. Reglene for den statlige strømstøtten er tydelig definert for 2026.
Når spotprisen i enkelttimer overstiger 77 øre/kWh eksklusive merverdiavgift (96,25 øre/kWh inkl. mva), dekker den statlige strømstøtten 90 prosent av prisen over dette terskelnivået.
Støtten beregnes time for time i ditt prisområde. Ordningen gjelder for et månedlig forbruk på opptil 5 000 kWh for husholdninger. Du kan lese mer om hvordan avregningen foregår i vår detaljerte veiledning om hvordan strømstøtten beregnes time for time.
Hvordan faktureres strømprisen?
På strømregningen din ser du hva strømmen kostet deg forrige måned, basert på ditt faktiske forbruk og avtalte betingelser. For å vurdere om du har en god avtale, er det viktig å skille mellom selve kraftprisen og de ekstra påslagene eller fastbeløpene som strømleverandøren legger til.
De fleste glemmer at strøm og nettleie er to helt forskjellige ting, og blir overrasket når det dukker opp to ulike regninger i innboksen. Selv om mange foretrekker gjennomfakturering, altså å få både strøm og nettleie samlet på én regning, er det ikke alle strømselskaper som tilbyr dette. Vil du slippe to fakturaer, kan du se oversikten over hvilke strømselskaper som tilbyr gjennomfakturering i dag.
Hos leverandører uten gjennomfakturering må du forholde deg til separate fakturaer fra strømselskapet og det lokale nettselskapet ditt. Eventuell strømstøtte trekkes normalt fra på nettleiefakturaen.
Variabel pris, spotpris eller fastpris på strøm?
Når du skal velge strømavtale, har markedet og støtteordningene gitt forbrukerne flere valgmuligheter. Historisk sett har spotprisavtaler vært det billigste alternativet over tid, men for deg som ønsker økt forutsigbarhet finnes det ulike alternativer:
- Spotpris: Du betaler markedspris time for time, pluss leverandørens påslag og eventuelt et fast månedsgebyr.
- Norgespris: En vedtatt statlig ordning som ut 2026 gir deg en fast kraftpris på 50 øre/kWh inkl. mva (40 øre/kWh i tiltakssonen). Ordningen er et frivillig alternativ til ordinær strømstøtte og gjelder for inntil 5 000 kWh per måned for boliger, samt for fritidsboliger med et eget forbrukstak på inntil 1 000 kWh per måned. Du kan teste om Norgespris lønner seg for deg med vår kalkulator.
- Tradisjonell fastpris: Kommersielle fastprisavtaler fra strømleverandørene gir deg en låst pris over en avtalt periode, uavhengig av svingningene på kraftbørsen. Du betaler gjerne en premie for denne forutsigbarheten.
- Variabel pris (Styr unna): Denne avtaletypen frarådes på det sterkeste. Prisen følger ikke kraftbørsen direkte og endres ofte tregere når prisene faller, noe som historisk sett har ført til at kundene betaler en betydelig overpris.
Analyser din strømavtale
Strømbransjen endrer vilkår og priser jevnlig. Det er fort gjort å bli sittende med en avtale som gradvis blir dyrere enn nødvendig, spesielt hvis du betaler høye påslag eller unødvendige faste månedsbeløp.
For å gjøre det enkelt å avdekke om du betaler for mye, har vi utviklet en tjeneste som analyserer vilkårene dine. Verktøyet sjekker detaljene i din nåværende avtale og sammenligner den direkte mot resten av markedet.
Du kan enkelt sjekke hvor mye du kan spare ved å teste din strømavtale. Tjenesten er helt gratis og uforpliktende.